Занятие 1. Введение. Безопасность, противопоказания, эргономика.
Цели и задачи домашнего массажа. Отличия от медицинского.
Абсолютные и относительные противопоказания (температура, воспаления,
варикоз, онкология и т.д.).
Эргономика массажиста: положение тела, использование веса тела.
Гигиена: подготовка места, масла, дезинфекция.
Практика:
Диагностика партнера: визуальный осмотр и пальпация напряжения.
Занятие 2 - 3 Анатомия спины. Базовые приемы классического массажа.
Краткая анатомия мышц спины (трапеция, широчайшая, разгибатели).
5 классических приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация,
ударные приемы.
Направление движений (по лимфотоку, к лимфоузлам).
Практика:
Отработка каждого приема на партнере под руководством преподавателя.
Занятие 4. Практикум: Массаж спины.
Алгоритм сеанса массажа спины.
Практика:
Полная отработка цикла массажа спины.
Работа в парах с ротацией (Мастер / Клиент).